default-logo
+38 0412 447-307; +38 067 908-26-29
kosmo-dent@ukr.net

Уход за зубами — что нужно знать?

уход за зубами советы стоматологии Житомира

Наши зубы — вещь полезная, нужная и красивая, а такие вещи требуют ухода, заботы и внимания. Они исправно служат нам многие годы, и порой мы просто забываем о них, вспоминая лишь тогда, когда зубы сами недвусмысленно начинают напоминать о себе. В большинстве случаев мы лихорадочно, с упорством достойным лучшего применения, начинаем холить их и лелеять. Да, лучше поздно, чем никогда, но если бы несложные гигиенические навыки в свое время стали бы элементом вашего повседневного быта, то множества «зубных» проблем вполне можно было бы избежать.

Гигиена полости рта — это словосочетание давно набило оскомину, но, несмотря на это, о самостоятельном уходе за полостью рта, многие имеют лишь самые общие представления. Все знают, что надо чистить зубы и располагают рекламной информацией о преимуществах тех или иных зубных щеток и паст. Давайте поподробнее поговорим о такой заурядной манипуляции, как чистка зубов, а возможно добавим новые и весьма важные нюансы в эту безусловно оздоравливающую процедуру.

Итак, чистка зубов с помощью зубной щетки и пасты позволяет освободить зубы от мягкого зубного налета, зубного камня, частичек пищи, задерживающихся на зубах и в межзубных промежутках, являющихся весьма благоприятной средой для развития болезнетворных микроорганизмов, вызывающих кариес и укрепить ткань десен. Зубные пасты, благодаря содержанию в них лечебных веществ, оздоравливают зубы и десны и способствуют полноценному их очищению, снижают риск развития кариеса и освежают дыхание.

Зубная щетка — идеальный инструмент для эффективной чистки зубов. Правильно подобранная зубная щетка должна обладать рядом характеристик: головка щетки не должна быть большой, что облегчает ее доступ к зубам; ручка должна быть длинной и удобно лежать в руке; шейка может быть прямой, изогнутой под углом или гибкой, равно как и щетинки могут быть расположены прямо или под углом; сами щетинки должны быть тонкими, пружинистыми, но не мягкими, и иметь закругленные концы. И дело не в дизайне зубной щетки, а в правильно и тщательно выполняемой чистке зубов. Зубы надо чистить не менее 2-х раз в день (после завтрака и перед сном), обрабатывая все поверхности зубов (наружные, внутренние, жевательные). Важно делать правильные движения зубной щеткой. Основные это — подметающие движения снизу вверх или сверху вниз в направлении от десны, а также вертикальные, горизонтальные и круговые. При чистке желательно захватывать часть десны, массаж которой укрепит и улучшит ее кровообращение. Особенно тщательно очищают язычные поверхности зубов, углубления на их жевательных поверхностях, межзубные промежутки и десневой край. Вся процедура должна занять не менее 3-х минут. Не старайтесь прикладывать значительные физические усилия во время чистки зубов, это не улучшит качество чистки, зато может привести к травматизации тканей зуба и десен. Помните, что срок службы даже очень хорошей щетки ограничен, и она подлежит замене 1 раз в три месяца.

Несколько слов о зубных пастах. Современные пасты хорошо очищают поверхность зуба и снижают количество зубного налета и камня. Основными чистящими компонентами паст являются абразивы и пенообразующие вещества. И хотя абразивность паст не высока, не переусердствуйте, дабы не повредить зубную эмаль. Помимо основных компонентов, в пасты входят и «активные» составляющие фториды — противокариозные соединения, восстанавливающие на зубах участки деминерализации, пирофосфаты — предотвращающие рост зубного камня, триклозан и хлоргексидин — антибактериальные добавки, уменьшающие зубной налет и воспалительные проявления на слизистых оболочках и деснах. Все эти компоненты при регулярном использовании паст, их содержащих, приводят к выраженному клиническому эффекту. Если вы пользуетесь фторсодержащими пастами, не старайтесь после чистки полностью выполоскать все остатки пасты, дайте действующему компоненту осесть в полости рта.

Хорошим подспорьем в поддержании гигиены полости рта являются полоскания. Они эффективны и удобны, содержат те же активные компоненты, что и пасты и обладают приятным вкусом, но, отнюдь, не заменяют щеток и паст. Не будем забывать и о зубных нитях и зубочистках, они проникают в труднодоступные места, очищая их от зубного налета, но требуют очень осторожного обращения, во избежание травматизации десен.

Мы коротко перечислили весь арсенал средств, употребляемых в борьбе за здоровые зубы. Дело за вами. Попробуйте переломить себя, изменить привычки и уделять большее внимание своим зубам, а результаты не заставят себя ждать. И последнее, навещайте стоматолога не реже 2-х раз в год, он проконтролирует состояние ваших зубов и ответит на все ваши вопросы.

Ваша стоматологическая клиника в Житомире — «Космодент»

Яндекс.Метрика Украина онлайн